Как похудеть, когда нет силы воли
Используйте 5 секретов физиологии человека
Что вы узнаете:
- Каким образом достичь стройности и красоты тела
- Как гормоны влияют на аппетит и метаболизм
- Как выработать правильные привычки питания
- Какими способами «строить» здоровье
- Как запустить гормональное самообновление
Мы не передаем адреса е-мэйл третьим лицам
и гарантируем отсутствие спама!
СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ:
Так не бывает? (глава о том, что в любом возрасте можно сохранять желаемый вес и красивое тело, даже, когда вам говорят, что это невозможно)
Секрет 1. Во всем «виноваты» гормоны (глава о том, зачем поддерживать в организме уровень необходимых гормонов)
Секрет 2. Когда не знаешь, что делать (глава о том, как выходить из «безвыходных» ситуаций и строить здоровье ).
Секрет 3. Как создать «обреченность на успех»? (глава о том, как достичь желаемого веса, закрепить результат и заодно распрощаться с «неизлечимыми» болезнями).
Секрет 4. Растем, обновляемся, стройнеем (глава с четким алгоритмом настройки тела на режим гормонального самообновления и самовосстановления).
Секрет 5. Едим «вредные» продукты (глава, которая разрушит губительные шаблоны о пользе «здорового образа жизни»).
Разбудите свои гормоны (5 шагов для восстановления гормонального баланса ).
Описание
Нарушение гормонального баланса — одна из основных причин лишнего веса. Знание физиологии человека позволяет восстановить баланс за счет правильного питания и избавления от губительных шаблонов здорового образа жизни. Если вы хотите обрести хорошую физическую форму и сбросить лишний вес, то эта книга написана для вас. В ней автор технологии Елена Шапаренко раскрывает секреты физиологии человека.
Автор книги:
Елена Шапаренко
Биолог-геронтолог, практик тибетской медицины.
Основатель, руководитель и профессиональный тренер «Онлайн-школы здорового тела».
Автор серии книг по оздоровительным методикам.
В результате вы научитесь управлять гормональным балансом и сможете без стресса сбросить лишний вес и обрести гармонию со своим телом
